Hamilelik pilatesi, anne adaylarına kasılmaları rahatlatma, ağrıları azaltma ve göğüs kaslarını güçlendirme gibi faydalar sağlar. Ödem, kramp ve kabızlık gibi rahatsızlıkları azaltır, doğum sancılarını hafifletir ve omurga sağlığını destekler. Pilates, daha esnek bir vücut kazandırarak lohusalık sürecini kolaylaştırır, rahmin hızlı toparlanmasına ve anne adaylarının enerjik hissetmelerine yardımcı olur. Bebeğe zarar vermeden bedeni rahatlatırken, ruhu da arındırır.
BEP ekibi olarak, hamilelik pilatesi uzman eğitmenliğimizi Türkiye’nin en iyi eğitim akademilerinden biri olan Baps Academy’den alıyoruz. Anne adaylarımız, hamile pilatesine başlamadan önce doktor onayı alır. Onay alındıktan sonra özel olarak tasarlanmış programlarımızla hamilelik sürecinde ve sonrasında sağlıklı egzersiz imkanı sunuyoruz. Bu egzersizler, güvenli, etkili ve konforlu bir şekilde gerçekleştirilirken, anne adaylarının vücutlarını güçlendirmeye, esnekliği artırmaya ve rahatlamaya yardımcı olur.