Ergenlik dönemi pilatesi, gençlerin bedensel farkındalıklarını artırır, duruşlarını düzeltir, esneklik kazandırır ve fiziksel sağlıklarını destekler. Ayrıca, kas gücünü ve dayanıklılığı artırarak yaralanma riskini azaltır, stres seviyelerini düşürür ve özgüvenlerini geliştirir. Pilates, postürü düzelterek omurga sağlığını korur ve gençlerin duygusal sağlığını iyileştirir.
BEP olarak, ergenlik dönemine yönelik uzman eğitmenliğimizi Türkiye’nin en iyi eğitim akademilerinden biri olan Baps Academy’den alıyoruz. Gençlere özel pilates programları ile fiziksel ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak güvenli ve etkili bir egzersiz deneyimi sunuyoruz. Eğlenceli ve destekleyici bir ortamda, gençlerin hem bedensel hem de zihinsel sağlıklarını geliştirmelerine yardımcı oluyoruz